Bài giảng Giáo dục công dân Lớp 6 - Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Nội dung text: Bài giảng Giáo dục công dân Lớp 6 - Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

1. BÀI 1: TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 1.Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè qua? Mùa hè này Minh được đi tập bơi và biết bơi. 2.Vì sao Minh có được điều kì diệu ấy? Minh được thầy giáo Quân hướng dẫn cách luyện tập TT. 3.Sức khoẻ có cần cho mỗi người hay không? Vì sao? Có. Con người có sức khoẻ thì mới tham gia tốt các hoạt động như học tập, lao động, vui chơi NB: Tự giới thiệu hình thức chăm sóc, giữ gìn sức khoẻ và rèn luyện thân thể. ( 3’)
2. BÀI 1: TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2.Nội dung: Ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. Ý nghĩa: - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con Hậu quả của việc không rèn luyện người. tốt sức khoẻ đối với học tập, lao - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học động, vui chơi giải trí tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời. - Nếu sức khoẻ không tốt: ngồi học uể oải, mệt mỏi, không tiếp thu được bài giảng, về nhà không học bài dẫn đến kết quả kém. - Trong công việc mà sức khoẻ không tốt thì công việc khó hoàn thành, có thể phải nghỉ làm gây ảnh hưởng nhiều đến tập thể, thu nhập giảm đi. - Tinh thần buồn bực, khó chịu, chán nản, không hứng thú tham gia các hoạt động giải trí, tập thể.
3. Đánh dấu vào ô ý kiến đúng. ✓ Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng Ăn ít, kiêng khem để giảm cân ✓ Ăn thức ăn có chứa đủ đạm, can xi, sắt, kẽm thì chiều cao phát triển sớm. ✓ Nên ăn ít cơm, ăn vặt nhiều ✓ Hàng ngày luyện tập thể dục thể thao Phòng bệnh hơn chữa bệnh ✓ Vệ sinh cá nhân không liên quan đến sức khoẻ. ✓ Hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Khi mắc bệnh, tích cực chữa bệnh triệt để
4. BÀI 1: TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: Ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. Ý nghĩa: 3.Luyện tập: - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con Lựa chọn đáp án đúng người. - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học -Tất cả nhà mọi người trong tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất gia đình sáng nào cũng tập cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, -thểVì sợ dục muộn học nên Hà ăn yêu đời. cơm vội vàng - Tuấn thích mùa đông vì ít phải b. Rèn luyện sức khoẻ như thế nào? tắm - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng - Mai hay đau bụng nhưng ngại ( chú ý an toàn thực phẩm) đi khám bệnh - Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh - Mẹ thường xuyên đưa em đi hơn chữa bệnh. kiểm tra sức khoẻ. - Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
5. BÀI 1: TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: Ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. Ý nghĩa: 3.Luyện tập: - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con Tìm những câu tục ngữ, ca dao người. nói về sức khoẻ: - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời. b. Rèn luyện sức khoẻ như thế nào? - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng ( chú ý an toàn thực phẩm) - Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh Hướng dẫn về nhà: hơn chữa bệnh. - Học nội dung bài - Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh -Làm bài tập phần còn lại SGK cho khỏi bệnh -Sưu tầm tục ngữ ca dao nói về sức khỏe -Đọc trước bài 2