Bài giảng Sinh học Lớp 8 - Bài 11: Tiến hóa của hệ vận động và vệ sinh hệ vận động - Trần Thị Hà
Nguyên nhân dẫn đến mỏi cơ là gì? Làm gì để chống mỏi cơ?
- Do cơ thể không được cung cấp đủ oxi nên tích tụ axit lăctic đầu độc cơ.
- Để chống mỏi cơ cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
Các biện pháp
- Để chống cong vẹo cột sống cần:
+ Ngồi học đúng tư thế.
+ Lao động vừa sức.
+ Mang vác đều hai bên.
- Để cơ và xương phát triển cân đối cần
+ Dinh dưỡng hợp lý: cung cấp đủ chất cho xương phát triển.
+ Tắm nắng: tăng cường vitamin D giúp chuyển hóa Canxi để tạo xương.
+ Thường xuyên luyện tập: tăng thể tích cơ, tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai.
Bạn đang xem tài liệu "Bài giảng Sinh học Lớp 8 - Bài 11: Tiến hóa của hệ vận động và vệ sinh hệ vận động - Trần Thị Hà", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
bai_giang_sinh_hoc_lop_8_bai_11_tien_hoa_cua_he_van_dong_va.ppt
Nội dung text: Bài giảng Sinh học Lớp 8 - Bài 11: Tiến hóa của hệ vận động và vệ sinh hệ vận động - Trần Thị Hà
- Nguyên nhân dẫn đến mỏi cơ là gì? Làm gì để chống mỏi cơ? Do cơ thể không được cung cấp đủ oxi nên tích tụ axit lăctic đầu độc cơ. Để chống mỏi cơ cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
- Xương thú Xương người Xương lồng ngực Xương chậu Xương đùi Xương tinh tinh
- Để cơ và xương phát triển cân đối cần + Dinh dưỡng hợp lý: Để chống cong vẹo cung Đểcấp chống đủ chất cong cho vẹo xươngcột sống phát cần triển: . -cộtNgồi sống họcĐể đúngcơtrong và tư xươngthếlao. động phát + Tắm nắng: tăng cường -vàLaotriển học động cân tập vừa đối sứcphải cần. làmchú gìý những-vitaminMang vác điểmD đềugiúp gìhai ? bênchuyển. hóa Canxi để tạo xương. + Thường xuyên luyện tập: tăng thể tích cơ, tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai.
- BÀI TẬP VẬN DỤNG (Chọn câu trả lời đúng nhất) Câu 1. Bộ xương người và bộ xương thú khác nhau ở đặc điểm nào sau đây ? A. Số lượng xương ức B. Hướng phát triển của lồng ngực C. Sự phân chia các khoang thân D. Sự sắp xếp các bộ phận trên cơ thể Câu 2. Đặc điểm nào dưới đây chỉ có ở bộ xương người mà không tồn tại ở các loài động vật khác ? A. Xương cột sống hình cung B. B. Lồng ngực phát triển rộng ra hai bên C. Bàn chân phẳng D. Xương đùi bé
- BÀI TẬP VẬN DỤNG (Chọn câu trả lời đúng nhất) Câu 4. Vì sao xương đùi của con người lại phát triển hơn so với phần xương tương ứng của thú ? A. Vì con người cường độ hoạt động mạnh hơn các loài thú khác nên kích thước các xương chi (bao gồm cả xương đùi) phát triển hơn. B. Vì con người có tư thế đứng thẳng nên trọng lượng phần trên cơ thể tập trung dồn vào hai chân sau và xương đùi phát triển để tăng khả năng chống đỡ cơ học. C. Vì xương đùi ở người nằm ở phần dưới cơ thể nên theo chiều trọng lực, chất dinh dưỡng và canxi tập trung tại đây nhiều hơn, khiến chúng phát triển lớn hơn so với thú. D. Tất cả các phương án đưa ra.
- BÀI TẬP VẬN DỤNG (Chọn câu trả lời đúng nhất) Câu 6. Trong bàn tay người, ngón nào có khả năng cử động linh hoạt nhất ? A. Ngón út B. Ngón giữa C. C. Ngón cái D. D. Ngón trỏ
- • Để có xương chắc khỏe và hệ cơ phát triển cân đối cần -Có chế độ dinh dưỡng hợp lý -Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sang từ 6- 8 giờ -Rèn luyện thân thể, lao động vừa sức Để chống cong vẹo cột sống cần chú ý: -Mang vác đều 2 bên -Tư thế ngồi học , làm việc ngay ngắn, không nghiêng vẹo.