Giáo án Thể dục Khối 3 - Chương trình học kì 1

Nội dung text: Giáo án Thể dục Khối 3 - Chương trình học kì 1

1. I. YÊU CẦU: - Bước đầu biết thực hiện động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “Ném trúng đích”. Biết cách chơi tham gia được các trò chơi II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Còi, 4 quả bóng III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: T ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ NỘI DUNG T LƯỢNG CHỨC - GV nhận lớp phổ biến nội 1-2’ - 1 lần dung, yêu cầu giờ học - Khởi động : Xoay các khớp 1-2’ - 1 lần - Chạy chậm thành vòng tròn 1-2’ - 1 lần xung quanh sân tập Phần mở đầu - Trò chơi “Chẵn - lẻ” 2-3’ 1. Ôn 6 động tác đã học của bài 7-8’ thể dục phát triển chung - Lần 1: GV điều khiển, cán sự hô nhịp - Các lần sau : Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập, GV quan sát, sửa sai 2-3’ - Biểu diễn thi đua giữa các tổ. GV quan sát nhận xét, biểu dương tổ thực hiện tốt 3 - 4’ 2. Học động tác nhảy - GV nêu tên động tác, vừa phân tích vừa làm mẫu cho HS làm 6-7’ - 3 lần Phần cơ bản theo.  Lần 1: GV điều khiển và hô nhịp  Lần 2 trở lên: Cán sự lớp điều khiển. GV theo dõi và sửa sai cho HS 3. Trò chơi “Ném trúng đích” - GV tập trung HS theo đội hình chơi, nhắc lại trò chơi, cách chơi, qui định chơi, và tổ chức cho HS cùng chơi
2. 1. Ôn 7 động tác đã học của bài 7’-8’ - 5 lần thể dục phát triển chung  Lần 1 : GV điều khiển, cán sự hô nhịp  Các lần sau: Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập, GV quan sát, sửa sai 3-4’ - 3-4 lần - Các tổ thi đua trình diễn 7 động 2 x 8 nhịp tác. GV nhận xét, tuyên dương 3-4’ - 3-4 lần 2. Học động tác điều hòa - GV nêu tên động tác, vừa phân tích vừa làm mẫu cho HS làm Phần cơ bản theo.  Lần 1: GV điều khiển và hô nhịp 6-7’ - 3-4 lần  Lần 2 trở lên: Cán sự lớp điều khiển, GV theo dõi và sửa sai cho HS 3. Trò chơi “Chim về tổ” - GV nhắc lại trò chơi, cách chơi, qui định chơi, và tổ chức cho HS cùng chơi - Tập một số động tác hồi tĩnh 1-2’ - 2-3 lần sau đó vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài 1-2’ - 1 lần - GV và HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần - Nhận xét kết quả giờ học Phần kết thúc - Về nhà ôn 8 động tác thể dục đã học THỂ DỤC Bài 26: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: ĐUA NGỰA I. YÊU CẦU: - Biết cách thực hiện 8 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung - Học trò chơi “Đua ngựa”. Biết cách chơi tham gia được các trò chơi II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn
3. TUẦN 14 THỂ DỤC Bài 27: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. YÊU CẦU: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “Đua ngựa”. Biết cách chơi và tham gia chơi được II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Đua ngựa” III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: T ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ NỘI DUNG T LƯỢNG CHỨC - GV nhận lớp phổ biến nội dung, 1-2’ - 1 lần yêu cầu giờ học Ơ - Khởi động: Xoay các khớp cổ 1-2’ - 1 lần tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông - Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập 1-2’ - 1 lần Phần mở đầu - Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh” 2-3’ - 4-5 lần
4. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Đua ngựa” III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: T ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ NỘI DUNG T LƯỢNG CHỨC 1. GV nhận lớp phổ biến nội 1-2’ - 1 lần dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động: Xoay các khớp 1-2’ - 1 lần cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông 1-2’ - 1 lần 3. Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập 2-3’ - 4-5 lần Phần mở đầu 4. Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” - GV hướng dẫn và cho HS cùng chơi 1. Ôn luyện bài thể dục phát 8-10’ - 5 lần triển chung 2 lần - GV điều khiển và hô nhịp cả 1 lần lớp tập - Cán sự hô nhịp cả lớp tập, GV quan sát, nhận xét và sửa sai 4-5’ - 4 lần cho HS - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, các em trong tổ 3-4’ - 1 lần thay nhau hô nhịp, GV đến các tổ quan sát, sửa sai - Mỗi tổ cử 4-5 em lên biểu diễn bài thể dục do GV điều 8-10’ - 4 lần Phần cơ bản khiển và hô nhịp - GV nhận xét, tuyên dương 2. Chơi trò chơi “Đua ngựa” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách cưỡi ngựa, phi ngựa, cách trao ngựa cho nhau - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi - Sau 3-4 lần chơi đội nào thua phải chịu phạt theo yêu cầu của đội thắng
5. 1. Ôn tập hợp hàng ngang, 4-5’ - 2 lần dóng hàng, điểm số  Lần 1: GV điều khiển và hô khẩu lệnh cho cả lớp thực hiện  Lần 2: Cán sự điều khiển 6-7’ 2. Hoàn thiện bài TD phát 2 lần triển chung 1 lần - GV điều khiển và hô nhịp 4-5’ - 3-4 lần cả lớp tập - CS hô nhịp cả lớp tập, GV quan sát - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, các em Phần cơ bản trong tổ thay nhau hô nhịp 4 - 5’ - GV đến các tổ quan sát, sửa sai - Các tổ cử 5 em lên trình diễn bài thể dục do GV điều khiển GV nhận xét 3. Chơi trò chơi “Đua ngựa” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi 1. Đứng tại chỗ vỗ tay theo 1-2’ - 1 lần nhịp và hát 1 bài 2. GV và HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. Nhận xét kết quả giờ học 1-2’ - 1 lần 4. Về nhà ôn 8 động tác thể Phần kết thúc dục đã học THỂ DỤC Bài 30: ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. YÊU CẦU: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung - Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình
6. 1. Đứng tại chỗ vỗ tay theo 1-2’ - 1 lần nhịp và hát một bài 2. GV và HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. Nhận xét kết quả giờ học 1-2’ - 1 lần 4. Về nhà ôn lại bài thể dục đã Phần kết thúc học TUẦN 16 THỂ DỤC Bài 31: ÔN BÀI THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. YÊU CẦU: - Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình - Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp - Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách - Trò chơi “Đua ngựa”, biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, - Phương tiện: Còi, 4 đầu ngựa III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: T ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC T LƯỢNG 1. GV nhận lớp phổ biến nội 1-2’ - 1 lần dung, yêu cầu giờ học 2. Chạy chậm theo 1 hàng dọc 1-2’ - 1 lần xung quanh sân 3. Khởi động: Xoay các khớp 1-2’ - 1 lần Phần mở đầu 4. Trò chơi “ Kết bạn ” 2-3’ - 2-3 lần
7. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: ĐỊNH TT NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1. GV nhận lớp phổ biến nội 1-2’ - 1 lần dung, yêu cầu giờ học 2. Chạy chậm theo hàng dọc 1-2’ - 1 lần xung quanh sân 3. Trò chơi “Tìm người chỉ 2-3’ - 1 lần huy” 1-2’ - 1 lần Phần mở đầu 4. Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông 1. Ôn tập hợp hàng ngang, 10 -12’ dóng hàng, điểm số, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái - GV điều khiển học sinh tập 2-3 lần đồng thời theo dõi, nhận xét, sửa sai cho HS 4-5 lần - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV đến các tổ hướng dẫn thêm 1 lần - Biểu diễn thi đua giữa các tổ + Lần lượt từng tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vượt chướng 6-7’ - 2-3 lần Phần cơ bản ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái - GV nhận xét 2. Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” - GV và HS nêu lại trò chơi cách chơi sau đó tổ chức cho HS cùng chơi - GV theo dõi, nhận xét, thưởng, phạt 1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1-2’ - 1 lần 2. GV cùng HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. GV nhận xét kết quả giờ 1-2’ - 1 lần học Kết thúc 4. Về nhà ôn các nội dung vừa học và ôn bài thể dục.
8. 1. Ôn ĐHĐN và RLTTCB đã 12 - 14’ học - Tập phối hợp các động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, đi đều 1 - 4 hàng dọc, đi chuyển hướng phải, trái - GV điều khiển cả lớp tập kết hợp sửa sai 1 lần - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển Phần cơ bản - Các tổ thi đua trình diễn, GV theo dõi, nhận xét và tuyên 6-8’ dương tổ tập tốt 3. Trò chơi “Chim về tổ” - GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi 1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1-2’ - 1 lần 2. Tập những động tác hồi tĩnh 1-2’ - 1 lần 3. GV hệ thống bài và nhận xét, khen ngợi những học sinh thực 1-2’ - 1 lần hiện động tác chính xác 4. Về ôn bài TD và các đ/tác Phần kết thúc RLTTCB THỂ DỤC Bài 34: ÔN ĐHĐN - BÀI TẬP RLTTCB VÀ KĨ NĂNG VĐCB I. YÊU CẦU: - Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang - Biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp - Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp - Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng, thân người tự nhiên - Trò chơi “Mèo đuổi chuột”, biết cách chơi và tham gia chơi được II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, dụng cụ, kẻ vạch đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng
9. Bài 35: ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VĐCB I. YÊU CẦU: - Biết cách tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng thẳng hàng ngang, quay phải, quay trái đúng cách - Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp - Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách - Trò chơi “Mèo đuổi chuột”, biết cách chơi và tham gia chơi được - Nhắc lại những nội dung cơ bản đã học II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, dụng cụ, kẻ vạch đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: T ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ NỘI DUNG T LƯỢNG CHỨC 1. GV nhận lớp phổ biến nội 1-2’ - 1 lần dung, yêu cầu giờ học. 2. Cho cả lớp chạy thành một 1-2’ - 1 lần hàng dọc xung quanh sân 3. Trò chơi “ Đua ngựa ” 4. Ôn bài thể dục phát triển 1-2’ - 1 lần Phần mở đầu chung 3-4’ - 1 lần
10. - Trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 2 đầu ngựa, kẻ các vạch cho trò chơi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: ĐỊNH TT NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1. GV nhận lớp phổ biến nội 1-2’ - 1 lần dung, yêu cầu giờ học . 2. Chạy chậm thành 1 hàng dọc 1-2’ - 1 lần xung quanh sân 3. Trò chơi “ Kết bạn ” 1-2’ - 1 lần Phần mở đầu 4. Ôn bài thể dục phát triển 3-4’ - 1 lần chung 1. Thực hiện bài thể dục phát 3-4’ - 1 lần triển chung - GV điều khiển, cả lớp cùng thực hiện 9 - 10’ 2. Sơ kết học kì I : - GV cùng HS hệ thống lại kiến thức, kĩ năng đã học, kể cả tên gọi, khẩu lệnh, cách thực hiện - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Phần cơ bản - Ôn bài thể dục 8 động tác, 6-8’ - 1 lần RLTT và 4 bài trò chơi đã học 3. Trò chơi “Đua ngựa” - GV cùng HS nhắc lại trò chơi, luật chơi, cách chơi. - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi 1. Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát 1-2’ - 1 lần 2. GV cùng HS hệ thống bài, 1-2’ - 1 lần nhận xét, khen ngợi và biểu dương những HS thực hiện động tác chính xác 3. Về nhà ôn lại bài thể dục phát Phần kết thúc triển chung và các động tác RLTTCB