Giáo án Thể dục Lớp 3 - Chương trình học kì 1

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 3 - Chương trình học kì 1

1. Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * cầu giờ học. * * * * * * * - Đứng theo vòng tròn khởi động xoay 2x8N * * * * * * * các khớp: Cổ tay, đầu gối, hông, bả vai, - GV nhận lớp phổ biến - Chơi trò chơi “ Tìm quả ăn được” 2’ nội dung giờ học * Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng 100.200m - Cho học sinh KĐ tròn quanh sân tập. - GV quan sát nhắc nhở cho học sinh khởi động tích cực. 2.Cơ bản: 18.22 - GV điều khiển cho cả a.Ôn tập: 10.12’ lớp tập 1 lần sau đó cho - Bài thể dục phát triển chung với hoa các tổ tự tập luyện. hoặc cờ. Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, * * toàn thân, nhảy, điều hoà. * * * * * * * * * * GV - GV cho các tổ trình diễn, gọi học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giáchung b. Chơi trò chơi: 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh.” sau đó cho HS chơi 3. Kết thúc: 3.5’ - Đi thả lỏng hít thở sâu. - GV nhận xét kết quả - GV cùng học sinh hệ thống bài giờ học - GV nhận xét kết quả giờ học. - GV giao bài tập về nhà. - Ôn 8 động tác thể dục đã học. Ngày soạn: 209/3/2012 Ngày giảng: 3B :23/3/2012 3A :23/3/2012 BÀI :58 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ AI KÉO KHOẺ” 64
2. Ngày soạn: 25/3/2012 Ngày giảng: 3A: 28/3/2012 3B :28/3/2012 TUẦN 30 BÀI :59 HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG HỌC TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN I. Mục tiêu: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu: Thuộc và thực hiện được các động tác tương đối chính xác. - Học tung và bắt bóng cá nhân. Yêu cầu: Thực hiện được ở mức tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Ai kéo khoẻ” Yêu cầu: Biết cách chơi và biết tham gia chơi. II. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, bóng để HS tập, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * cầu giờ học. * * * * * * * - Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng 100.200m * * * * * * * tròn quanh sân tập. - GV nhận lớp phổ biến - Đứng theo vòng tròn khởi động xoay 2x8N nội dung giờ học các khớp: Cổ tay, đầu gối, hông, bả vai, - Cho học sinh KĐ - Chơi trò chơi “ Kết bạn” 2’ 2.Cơ bản: 18.22’ a.Ôn tập: 5.7’ - GV điều khiển cho cả - Bài thể dục phát triển chung với hoa lớp tập 1 lần. hoặc cờ. Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà. b. Học tung và bắt bóng bằng hai tay. 8.10’ - GV hướng dẫn cho cả - Đứng, hai tay tung bóng từ dưới lớp cách tung và bắt bóng thấp lên cao theo phương thẳng đứng, khi sau đó gọi 1.2 em lên tung bóng rơi xuống, nhanh chóng đưa hai tay thử, GV nhận xét và cho ra bắt bóng, sau khi bắt được bóng lại cả lớp tập. tiếp tục tung và bắt bóng. c. Chơi trò chơi: 6.8’ “ Ai kéo khoẻ.” - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi 66
3. 3. Kết thúc: 3.5’ - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1.2’ - GV nhắc lại cách chơi - GV cùng học sinh hệ thống bài sau đó cho HS chơi GV - GV nhận xét kết quả giờ học. nhận xét. - Ôn 8 động tác thể dục vừa học. Ôn tung bóng cá nhân. - GV nhận xét kết quả giờ học - GV giao bài tập về nhà. Ngày soạn: 1/4/2012 Ngày giảng: 3A :4/4/2012 3B :4/4/2012 TUẦN 31 BÀI :61 ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN TRÒ CHƠI “ AI KÉO KHOẺ” I. Mục tiêu: - Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân. Yêu cầu: Biết cách thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi “ Ai kéo khoẻ” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, bóng HS tập, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * cầu giờ học. * * * * * * * - Đi đều theo 2.4 hàng dọc vừa đi vừa 2’ * * * * * * * hát. - GV nhận lớp phổ biến - Tập bài thể dục phát triển chung 2x8N nội dung giờ học * Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng 100.200m - Cho học sinh KĐ tròn quanh sân tập. 2.Cơ bản: 18.22’ a.Ôn tập: 12.14’ - GV phát bóng cho HS - Ôn động tác tung và bắt bóng cá sau đó nhắc lại cách tập nhân. và cho HS tập. b. Chơi trò chơi: 6.8’ “ Ai kéo khoẻ.” - GV nhắc lại cách chơi * Cho mỗi tổ 3.5em khoẻ nhất lên thi sau đó cho HS chơi chọn người vô địch. - Cho các tổ thi đua 68
4. 3. Kết thúc: 3.5’ - GV nhận xét kết quả - Đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả 1.2’ giờ học lỏng hít thở sâu. - GV giao bài tập về nhà. - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ôn tung và bắt bóng cá nhân. Ngày soạn: 8/4/2012 Ngày giảng: 3A :11/4/2012 3B :11/4/2012 TUẦN 32 BÀI :63 ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT” I. Mục tiêu: - Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. Yêu cầu: Biết cách thực hiện động tác tương đối chính xác. - Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật” Yêu cầu: Biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi . II. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, bóng HS tập, độ vật chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * cầu giờ học. * * * * * * * - Tập bài thể dục phát triển chung 2x8N * * * * * * * - Trò chơi “ Tìm con vật bay được” 1.2’ - GV nhận lớp phổ biến * Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng 150.200m nội dung giờ học tròn quanh sân tập. - Cho học sinh KĐ 2.Cơ bản: 18.22’ a.Ôn tập: 10.12’ - Ôn động tác tung và bắt bóng theo - GV phát bóng cho HS nhóm hai người. sau đó nhắc lại cách tập và cho HS tập. b. Làm quen với trò chơi: 8.10’ - GV nêu tên trò chơi, “ Chuyển đồ vật.” hướng dẫn cách chơi, cho HS chơi thử sau đó cho HS chơi GV nhận xét. 70
5. 3. Kết thúc: 3.5’ - GV nhận xét kết quả - Đứng thành vòng tròn thả lỏng hít 1.2’ giờ học thở sâu. - GV giao bài tập về nhà. - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ôn tung và bắt bóng cá nhân. Ngày soạn: 15/4/2012 Ngày giảng: 3A :18/4/2012 3B :18/4/2012 TUẦN 33 BÀI :65 ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM 3 NGƯỜI TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT” I. Mục tiêu: - Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 3 người. Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng. - Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động . II. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, bóng HS tập, độ vật chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * cầu giờ học. * * * * * * * - Tập bài thể dục phát triển chung 2x8N * * * * * * * * Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng 150.200m - GV nhận lớp phổ biến tròn quanh sân tập. nội dung giờ học - Cho học sinh KĐ 2.Cơ bản: 18.22’ a.Ôn tập: 10.12’ - GV phát bóng cho HS - Ôn động tác tung và bắt bóng theo sau đó nhắc lại cách tập và nhóm 3 người. cho HS tập. * Nhảy dây kiểu chụm hai chân. 4.5’ - Cho HS ôn nhảy dây. b. Chơi trò chơi: 7.9’ - GV nhắc lại cách chơi, “ Chuyển đồ vật.” cho HS chơi thử sau đó cho HS chơi GV nhận xét. 72
6. 3. Kết thúc: 3.5’ - Đứng thành vòng tròn thả lỏng toàn 1.2’ - GV nhận xét kết quả thân, hít thở sâu. giờ học - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV giao bài tập về nhà. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ôn tung và bắt bóng cá nhân. Ngày soạn: 22/4/2012 Ngày giảng: 3A :25/4/2012 3B :25/4/2012 TUẦN 34 BÀI :67 ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM 2 - 3 NGƯỜI TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT” I. Mục tiêu: - Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 - 3 người. Yêu cầu: Biết cách thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật” Yêu cầu: Biết cách chơi và tương đối chủ động . II. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, bóng HS tập, độ vật chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung * * * * * * * yêu cầu giờ học. * * * * * * * - Tập bài thể dục phát triển chung 2x8N * * * * * * * * Chạy chậm 1 hàng dọc thành 150.200m - GV nhận lớp phổ biến vòng tròn quanh sân tập. nội dung giờ học - Chơi trò chơi “ Chim bay cò bay” 1.2’ - Cho học sinh KĐ 2.Cơ bản: 18.22’ a.Ôn tập: 8.10’ - GV phát bóng cho HS - Ôn động tác tung và bắt bóng tại sau đó nhắc lại cách tập và chỗ, di chuyển theo nhóm 2 - 3 người. cho HS tập. * Nhảy dây kiểu chụm hai chân. 4.6’ - Cho HS ôn nhảy dây. b. Chơi trò chơi: 6.8’ “ Chuyển đồ vật.” - GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau đó cho HS chơi GV nhận xét. 74
7. 3. Kết thúc: 3.5’ - Chạy chậm thành vòng tròn thả lỏng 1.2’ - GV nhận xét kết quả hít thở sâu giờ học - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV giao bài tập về nhà. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ôn tung và bắt bóng cá nhân. Ngày soạn: 29/4/2012 Ngày giảng: 3A :2/5/2012 3B :2/5/2012 TUẦN 35 BÀI :69 ÔN NHẢY DÂY - TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT” I. Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác. - Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 - 3 người. Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng. - Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động . II. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, bóng HS tập, độ vật chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * cầu giờ học. * * * * * * * - Tập bài thể dục phát triển chung. 2x8N * * * * * * * - Chơi trò chơi “ Chim bay cò bay” 1.2’ - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học * Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng 200.300m - Cho học sinh KĐ tròn quanh sân tập. 2.Cơ bản: 18.22 a.Ôn tập: 8.10’ - GV phát bóng cho HS - Ôn động tác tung và bắt bóng tại sau đó nhắc lại cách tập và chỗ, di chuyển theo nhóm 2 - 3 người. cho HS tập. * Nhảy dây kiểu chụm hai chân. 4.6’ - Cho HS ôn nhảy dây. 76
8. - Trò chơi vận động HS học tốt. + GV nhận xét đánh giá kết quả học tập của HS + Công bố kết quả học tập của từng em + Biểu dương những em học tốt. b. Chơi trò chơi: 6.8’ “ Lò cò tiếp sức.” - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét. 3. Kết thúc: 3.5’ - Chạy chậm thành vòng tròn thả 1.2’ lỏng , hít thở sâu. - GV nhận xét kết quả giờ học - GV nhắc nhở HS trong dịp hè - GV giao bài tập về nhà chịu khó tập luyện TDTT ở địa phương - Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. 78